2012/06/23

《怦然心動的人生整理魔法》

【老蚌 - 25】


謝謝青蛙借我這本書

它不是一般指導如何收納整理的書籍
而是從觀念引導讀者正確的待物態度
畢竟每個人的情況和居家環境都有所不同
沒有放諸四海皆準的收納規則
唯有從心態上開始調整和建立如何選擇與取捨的原則
才能找到適合自己的整理方式
並且真正長久維持下去

不過也許畢竟民族性和社會風氣有所差別
書中某些作法和台灣現況有些落差
有些想法我也無法完全認同
但總體而言這本書仍讓我學習很多
趁著期末搬遷的機會好好實踐書中的方法也確實獲益不少


以下將分享給大家一些我很喜歡也受用無窮的概念

雖然根據作者麻理惠老師的意思
千萬不要留下講座後的資料
而是應該在當下就立刻吸收到自己要的內容
也許確實我之後根本不會再來翻閱這篇筆記了
但至少此時對我而言
透過這樣整理的動作才算是真正消化這本書

那麼就繼續電梯下樓:D



▶ 別讓家人看到要丟掉的東西;如果你準備要丟的東西部小心被家人看到,讓他們覺得浪費、有罪惡感,結果又把東西回收,增加不需要的東西,這才是真正的罪惡。

▶ 別把自己不要的東西送給別人。

▶ 人如果不改變意識,就無法改變習慣。藉由一口氣整理完畢,引發戲劇性的意識變化。因此整理必須一口氣完成。只要戲劇性地體驗過一次整理完畢的完美狀態,就不會想再回到以前亂七八糟的情況。

▶ 整理時該做的,大致上只有兩件事,那就是「判斷物品是否要丟掉」和「決定物品的定位」。重要的只有「要先丟東西」這個順序而已;在丟東西的作業結束之前,不可以去想收納的事。

▶ 整理本身並不是目的、而是手段。整理過後,房間變得整齊乾淨時,自然不得不面對自己的心情和內在。自己就會被迫發現一直逃避的問題,就算討厭也不得不解決。因為開始整理之際,你就被迫面臨了人生的再次啟動。

▶ 整理一定有終點,當你決定好所有物品的地位,那一瞬間就是終點。

▶ 你究竟想藉由整理得到些什麼呢?最好思考要具體到能夠明確想像出自己「在整理好的房間活的樣子」。接下來要做的是思考「為什麼你想要過這樣的生活?」如果像這樣不斷追究為什麼,最後就會發現一件單純的事情:那就是不論丟東西還是擁有東西,最終都是「為了讓自己幸福」。

▶ 在判斷物品該留下或是丟掉時,應該以「擁有這樣物品是否幸福」,也就是說「擁有時是否覺得心動」為基準。把東西一個一個拿在手裡,留下令你心動的東西,丟掉不心動的東西。這就是判斷時最簡單又正確的方法。請想像一下只被心動的東西所圍繞的生活,這才是你想擁有的理想人生,不是嗎?只留下令你怦然心動的東西,剩下的請全部毅然決然地丟掉。

▶ 實際上在判斷物品去留時,一定要按照「物品類別」來思考;把物品從收納空間裡一樣不剩地全部拿出來,集中在一個地方。原因有幾個:
1、如果同類別的物品不斷從別的地方出現,要判斷或收納都耗費時間,整理的意願或許就會消失,應該要避免。
2、如果擁有多個款是相同的東西時,透過集中在某一處,可以互相比較,更容易做出留下或丟棄的判斷。
3、東西放在抽屜時處於沈睡的狀態;讓東西離開收納狀態、接觸空氣,自己心動的感覺會變得清晰。

▶ 對於不心動但也不忍心丟掉的物品,請思考它們的任務到底是什麼,你會發現很多東西其實已經完成它們的任務了;然後對它說一聲「謝謝你在我買下你的那一刻感到心動」、「謝謝你讓我知道我跟你不適合」,就可以丟棄了。唯有好好面對物品為我們完成的任務表示感謝並放手,在物品與我們的關係中才算是完成了整理的動作。經過這樣的過程後留下的東西,才是你真正該珍惜的東西。

▶ 順利丟掉東西的基本順序:衣服→書籍→文件→雜物、小東西→紀念品。

▶ 時效是書籍最重要的元素,與它相遇時就是該讀它的時機;為了不錯過這一個瞬間,請不要在手邊囤積過多書籍。

▶ 整理文件資料時,除了待辦和必須保存的契約類型之外的文件請全部丟掉。待辦文件只能統一放在一個地方,並且以清空為前提。

▶ 抽屜裡面的各種小東西,只留下「心動的」,而不是「可能會用到的」。

▶ 只要是未開封、不符合自己品味和使用習慣的禮物,也全部都丟掉。送禮物與其說送的是禮物本身,正重要的是傳遞心意;無論是把禮物收起來完全不使用還是心不甘情不願使用,都應該不是送禮者樂意見到的。因此,對這些禮物說聲「謝謝你讓我在收到那一刻感到心動」後就可以丟掉了。

▶ 當開始整理而東西持續減少後,發覺屬於自己是切數量那一刻就會來臨,一旦通過這一個轉捩點,往後東西就絕對不會再增加,因此也絕對不會再次變亂。

▶ 整理完之後,需要毫無遺漏地替每樣物品決定定位,因為若有任何一個東西流離失所時,房間便亂的可能性就會增加。環境之所以會亂七八糟,是因為無法物歸原處;比起使用時的麻煩,更必須思考如何減少收納時的麻煩,因此在收納時不必將動線或使用頻率列入考慮。

▶ 收納原則:同一類東西收納在同一個地方,不要分散。

▶ 每天回家時,盡量好好地對每樣物品表達當天一整天受到它們支持的感謝之意。

▶ 無法丟東西的原因其實只有兩個:對過去的執著和對未來的不安。因為看不清對自己而言必要的東西或自己追求的東西,所以更容易在不知不覺中增加不需要的東西,讓自己在物質上或精神上不斷被不需要的東西淹沒。

▶ 擁有什麼東西,就等同於你的生活態度。

▶ 整理魔法的效果之一,就是開始能對自己的判斷有自信。

▶ 不要無意義的囤積東西,也不要想都不想就丟,唯有一一面對每一項物品、好好體驗其中的情感之後,才能真正消化與物品之間的關係。

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